Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 130,20g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 250,76g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight. Mittagessen: Field's Pecan Pie, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Sam's Choice Traditional Naan Bread. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bob Evans Cheddar Mashed Potatoes, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar, Cadbury's Mini Carmel Eggs, M&M's White Chocolate M&M's, Banana Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|