Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 70,89g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Aldi Speisequark Magerstufe, BioBio Mango Lassi, Kühne Joghurt Dressing, Ei, Gemischter Salat. Abendessen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, OatSnack Brazil-Nut, DM Bio Gemüsesaft, Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|