Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Coffee, Coffee, Lender's Plain Bagels. Mittagessen: Tea Unsweetened, Luzianne Sweetened Iced Tea, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Large). Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Trix Cereal Bar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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