Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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118,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 120,04g | Eiw: 172,33g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Earthbound Farm Organic Blueberries, Fage Total 5% Greek Yogurt . Mittagessen: Broccoli , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Great Value Corn on The Cob, Broccoli , Butter (Salted) , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Broccoli . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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matthewpocchia's Gewichtsverlauf
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