Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Яблоко, Яблонька Орешки со Сгущенкой, Мёд, Вологодское Масло Сливочное, Изюм, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Помидоры, Индилайт Голень Индейки, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Natur Foods Миндаль, Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|