Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 102,70g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Арахисовая Паста, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Bravolli Кускус, Оливковое Масло, Морковные Котлеты, Сметана . Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Морковные Котлеты, Сметана, Сыр Гауда, Сырный Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Печенье к Чаю, Капкейк. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|