Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Pão Integral. Mittagessen: Banana Prata, Laranjas, Mamão Papaia, Milho Verde Cozido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Danone YoPRO Morango. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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deia.tdr's Gewichtsverlauf
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