Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2013
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102,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 232,34g.
Frühstück: Chocolate Coated Marshmallows. Mittagessen: sweet relish, salsa, tomatoe, Small White Bean (Goya), lettuce, tilapia. Abendessen: carrot, chicken brat, Extra Large Eggs. Snacks/Sonstiges: peanut butter, Raisins, wasabi peas. mehr...
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4441 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Razorthrash's Gewichtsverlauf
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