蘇依妹's Notizen, 01 Nov 19

拿掉萬惡高碳土司角

Diätkalender ansehen, 01 November 2019:
1604 kcal Fett: 103,23g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 64,66g.   Frühstück: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 凱撒沙拉醬. Mittagessen: 紅燒茄子, 炒黃瓜, 紅燒豆腐, 蒸蛋, 炒豆芽, 滷雞腿. Abendessen: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 漢堡肉, 爭鮮 鮭魚邊鰭, 炒大白菜, 小黃瓜, 安佳 起司片 (12,3克). Snacks/Sonstiges: 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳, 百香果. mehr...

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