Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3304 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 176,62g | Kohlh: 421,62g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats , Alnatura Haferdrink, Nestle Golden Minis, Aldi Magerquark, Banane, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Mittagessen: Mike Mitchell's Pizza Stuffed Crust Salami. Abendessen: Rapsöl, Like Meat Bratwurst aus Soja. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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