Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 273,43g.
Frühstück: Original Cooking Spray, Thomas' Original English Muffins, Decaffeinated Coffee, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Coffee, Pepperidge Farm Blueberry Swirl Bread. Mittagessen: Water, Manchu Wok Black Pepper Chicken, Fried Rice, Tai Pei Chicken & Broccoli. Abendessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Coca-Cola Classic (20 oz), Lay's Wavy Original Potato Chips. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Coffee, Kellogg's Nutri-Grain Soft Baked Bar - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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