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Mais perto do meu objetivo e algumas gramas a menos, cada passo conta. Estou me pesando quase que diariamente. A balança está sempre comigo, não como inimiga, mas como uma amiga me lembrando dos meus objetivos. Semana iniciando e mais duas semanas de viagem pela frente. Se é difícil fazer escolhas saudáveis longe de casa sim! Mas também é difícil estar obesa. Escolha uma luta e lute até alcançar seus objetivos.
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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371 kcal
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Fett: 6,88g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 53,34g.
Frühstück: Jasmine Granola Zero Açucar, Vigor Iogurte Grego Zero, Tirolez Requeijão Light Fibras, Café com Leite Integral, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Fora de casa, vá a restaurantes de self-service, ajuda bastante!
04 Nov 19 vom Mitglied: Emmy Gaby
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Sim é o que eu estou fazendo. Focada.
07 Nov 19 vom Mitglied: Gizelah
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Gizelah's Gewichtsverlauf
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