Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 137,12g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Mittagessen: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Colby Jack Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pumpkin Pie , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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