Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2013
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Pflaumenmus, 3 - Korn Toast. Mittagessen: Edamer 40% Fett I.Tr., Kasseler Scheiben, Bagels Mehrkorn, Speisequark Magerstufe. Abendessen: 100% Whey Isolate, Wasser (in Flaschen). Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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