Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: Torta allo Yogurt, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Latte di Riso. Mittagessen: Castagne Arrosto, Olive, Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Barilla Penne Rigate, Carne di Manzo, Polpette di Manzo. Snacks/Sonstiges: Decathlon Basic Whey Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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enzo p89's Gewichtsverlauf
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