Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Юг Руси Хлеб Фитнес. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Шпинатные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Sheridan's Ликер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|