Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Райт Котлета Домашняя Жареная. Abendessen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белая Дача Салат Ассорти, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Яшкино Печенье Клубника, Мон Шарне Печенье Сдобное "Шармики" с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra-1903's Gewichtsverlauf
|