Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 98,99g.
Mittagessen: Premier Protein High Protein Shake, Clif Bar Whey Protein Bar. Abendessen: Compliments Whole Baby Carrots, Walnuts, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Premier Protein High Protein Shake, Superstore Lean Ground Beef, Dry Roasted Unsalted Almonds, Bananas . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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