Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 107,52g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Экопродукт Варенье Вишня, Чай, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 9%. Mittagessen: Bonte Bakery Пастила Ассорти, Кофе, Драники, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Богатство Вкуса Соус Ткемали, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Драники. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
|