Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Crownfield Premium Muesli, Grapefruit, Lidl Magere Yoghurt. Mittagessen: Crownfield Premium Muesli, Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. Abendessen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Witte Boterham. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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