paulahdelha's Notizen, 13 Nov 19

Vamos?!

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:
994 kcal Fett: 33,17g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 116,68g.   Frühstück: Ovo Mexido, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Mittagessen: Legumes Cozidos, Alcatra, Ovo Cozido, Pepino (Descascado). Abendessen: Café com Leite Integral, Alcatra, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Veneza Pipoca Doce. mehr...

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Kommentare 
Deixa eu ver se acerto o que tem na salada: cenoura, tomate, abobrinha e pepino? 
14 Nov 19 vom Mitglied: Guga@Fit
Quase,kkkkk tem: batata, chuchu, cenoura e pepino 
14 Nov 19 vom Mitglied: paulahdelha
Há tem tomate e cebola também 
14 Nov 19 vom Mitglied: paulahdelha
Quase! Experimentar pôr abobrinha crua na salada, muito bom. 
15 Nov 19 vom Mitglied: Guga@Fit

     
 

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