Suzepluus's Notizen, 13 Nov 19

Vanmorgen al vroeg wakker door de wekker. Toch nog weer weg gedommeld en tegen 8 uur opgestaan.
Twee crackers met vegaspread en appelspread.
Onlangs zag ik ergens leverkaas voorbijkomen en dacht: oh, dat vond ik altijd lekker!
En zag t toevallig in de winkel gister, dus gekocht. Op 2 desemboterhammen.
Maar brrrr..... zout... vind ik echt niet lekker meer.'
Op de loopband gegaan, 55 min 4.6 km.
Opgefrist en daarna naar de kapper geweest.
Was al bijna donker toen ik thuis kwam.
Snel de beestjes verzorgt.
En een pakket Ovengroente: spruitjes, pompoen en rode ui in de wok met kerrie gebakken, gekookte aardappelen en chipolataworstjes erbij.
Lekker maaltje zo. Zelfs lief, die niet van spruitjes houdt, vond 't lekker.
Nu met een kom thee en een stroopwafel languit op de bank.
Bedenk me ineens dat ik helemaal geen fruit op heb vandaag...
Oh jawel, de appelspread op de cracker.. Hahaha...

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:
1315 kcal Fett: 67,76g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 123,31g.   Frühstück: Walden Farms Apple Butter Spread, Aldi Veggie Spread, Aldi Volkoren Knäckebröd, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Leverkaas, Milsani Roomboter, Zuurdesem Brood, Thee. Abendessen: Lidl Chipolata Worstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Snacks/Sonstiges: Lidl Stroopwafel, Koffie met Melk, Thee. mehr...

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Haha lekker hoor 
13 Nov 19 vom Mitglied: AviaMar

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.