Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Кофе, Меридиан Риет из Тунца, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яблоко Антоновка, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Простой Йогурт, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Перечный Микс, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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