Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 195,11g.
Mittagessen: Milbona Sojamelk Unsweetened, AH Pompoen Stukjes, Bloemkoolrijst, Fin Carré Puur Noir, Appel, Rozijnen. Abendessen: Lidl Alaska Koolvis, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Milbona Sojamelk Unsweetened, Fin Carré Puur Noir, Ei, Havermout, Banaan, Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Rivolo Cherrytomaten, Sondey Rijstwafel, Lidl Magere Kwark, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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monique.lakeman's Gewichtsverlauf
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