Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 267,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutfried Geflügel Leberwurst, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Mittagessen: Gutfried Geflügel Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Pasta mit Käse- und Fleischsoße, Weißbier. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro ACE-Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andreas.47447's Gewichtsverlauf
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