Lisa Lena's Notizen, 16 Nov 19

Mehr ging nicht auf den Teller 😂

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
1878 kcal Fett: 127,69g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 42,06g.   Frühstück: Kaffee, Lebepur Matcha, Olimp Mct Oil, Kerrygold Butter. Mittagessen: DM Soja Lecithin, Lidl Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Abendessen: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Cucina Balsamico Creme, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rotkohl, Rote Paprika, Kerrygold Butter, Knoblauch, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gutknecht Knusperente. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
1417 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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