lonnekevan toledo-henneveld's Notizen, 17 Nov 19

De dag afsluiten. F1 kijken met een bakkie verse munt/gember en een beetje honing thee😊

Diätkalender ansehen, 17 November 2019:
1312 kcal Fett: 18,69g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 192,93g.   Frühstück: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Banaan, Activia Aardbei 0%, Blauwe Bessen, Mymuesli Balance Muesli. Mittagessen: Zonnatura Tomaten Spread, Lidl Rucola, Snack A Jacks Multigrain Sundried Tomato & Herbs, Lidl Filet Americain Mager, Philadelphia Bieslook. Abendessen: Milbona Skyr Bosbessen, Conimex Wok Noodles Kant en Klaar, Remia Naturel Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Conimex Wok Lemongrass Chili, AH Gamba's Groot, Lidl Thaise Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Augurken. mehr...
2312 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
haha... ik ook! F1 met verse gember, munt en citroen 😋 
17 Nov 19 vom Mitglied: Ingrid020
Ook lekker😊 
17 Nov 19 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld
Was wel een spannende race!🤩 
17 Nov 19 vom Mitglied: MiirjamO
Ja idd, was echt een geweldige race🤩 
17 Nov 19 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld
Lekker 
17 Nov 19 vom Mitglied: AviaMar

     
 

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