Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio). Mittagessen: Batchelors Pasta 'N' Sauce Arrabiata. Abendessen: Crucials Garlic Mayo, Tesco Spicy Potato Wedges, Tesco Breaded Onion Rings, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Simple Side Salad, Asda Chosen By You 30% Less Fat Extra Mature Cheese, HP BBQ Sauce, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Asda Nice Biscuits, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Asda Custard Creams, Peanut Butter, Wholemeal Bread. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lasagne79's Gewichtsverlauf
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