Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 143,21g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 花卷, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 三多 膳食纖維 (6克), Kirkland 葡萄籽油, 奇津 熟水餃. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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