Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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102 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Ei, Rote Zwiebeln, Tulip Bacon Streifen, Harry Chia Balance, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Abendessen: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Apfelsinen, Birnen, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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