Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Crownfield Premium Muesli, Lidl Magere Yoghurt, Grapefruit. Mittagessen: Crownfield Premium Muesli, Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. Abendessen: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Saladinettes Mini Krieltjes, Bakboter (Ongezouten), AH Spruiten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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