Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 71,77g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Ашан Чебурек с Курицей, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски. Abendessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Fazer Батон со Злаками. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоки Сушеные, Ашан Банановые Чипсы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Креветки (Вареные или на Пару), Клубника. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|