Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Milchkaffee, Wellmix Eiweissdiät. Mittagessen: Delikatess Hähnchenbrust, Margarine, Paderborner Schnitten. Abendessen: Hähnchen Nuggets, Delikatess Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: Melkbiscuits. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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