Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: LeBon Peito de Frango Empanado, Sadia Linguiça Fininha, LeBon Peito de Frango Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Qualitá Abacaxi em Cubos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lokinha.blog's Gewichtsverlauf
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