Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Окей Манго, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Макдоналдс Гурме Вестерн, Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Кефир 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|