|
Больше недели режим дня такой:
5-6.00 - вскочить, побегать кругами между спальней, детской и кухней. Накормить всех детей кашами.
6-7.00 - побегать кругами вокруг детей, поиграть в ку-ку, машинки, лошадку, ладушки.
7-8.00 - накормить мужа завтраком. Побегать кругами по кухне и детской, одеть-собрать всех детей, себя и немножко мужа. Может быть, позавтракать на бегу. А может, и нет.
8-17.00 - вкалывать на стройке с валиком, кисточкой, отверткой, стамеской, шуруповертом в руках. Периодически бегать кругами, играть в ку-ку и машинки, кормить детей. Может быть, поесть на бегу. Но, скорее всего, нет.
17-20.00 - приехать домой, раздеть-накормить-поиграть-уложить.
20.00 - НАКОНЕЦ-ТО МОЖНО ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ ПОЕСТЬ!
Как следствие - не уходящие отёки, зверский недосып, переизбыток быстрых углей и привес 1 кг. 🤦🏻♀️
|
69,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|