Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Mittagessen: Чай с Молоком, Курица Вареная, Гречка с Мясом. Abendessen: Индейка Отварная, Ешь Здорово Амарантовые Макароны. mehr...
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447 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Марина Захарченко's Gewichtsverlauf
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