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914 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. Mittagessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Maionese, Couve Chinesa. Abendessen: Palmito. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Fandangos, Itambé Iogurte Fit Frutas Vermelhas , Banana Prata. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
queima calórica - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jaque.david's Gewichtsverlauf
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