Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Ярче Конфеты, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, RASA Сыр Light 20%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриные Грудки, Увелка Гречка , Петрушка, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Хурма, Арахис, Край Курая Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ОльгаНевская's Gewichtsverlauf
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