|
Сегодня 4 день марафона и моей ходьбы по 6 км в быстром темпе ,и минус 3,900, конпчно хочется сорваться на кообасу на конфеты на бутеры но я держусь и думаю о том какая я стану если щас начну опять жрать не в себя
|
94,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
399 kcal
|
Fett: 14,91g | Eiw: 18,26g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, RASA Сыр Light 20%, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаНевская's Gewichtsverlauf
|