Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 134,32g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Mittagessen: Sadia Mussarela, Repolho Refogado, Repolho Refogado, Subway Cebola, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Brócolis, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sodiê Bolo Paçoquinha, Sodiê Bolo Aerado, Sodiê Bolo Alpino, Sodiê Bolo Paçoquinha, Sodiê Bolo Paçoquinha, Yakult Leite Fermentado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lokinha.blog's Gewichtsverlauf
|