Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Great Value Fat Free Half & Half, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red Salsa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Truvia Baking Blend. Mittagessen: Restaurant Style BBQ Sauce, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Great Value Enriched Hamburger Buns, Nabisco Triscuit Crackers Original, American Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Extra Long Asparagus Spears. mehr...
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3728 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Staubsaugen - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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