Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Крепыш Творог Детский 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Abendessen: Салат овощной, Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Салат овощной, Арахис, Магнит Хурма, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ОльгаНевская's Gewichtsverlauf
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