Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 27,27g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Maxler Протеин Шоколадный, Сметанин Молоко 2.5. Mittagessen: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Пятерочка Хурма, Помидоры. Abendessen: Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Мандарин, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Шоколадный, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|