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碳52卡1800
水1500喝太少
生理期第一天
怎麼會變瘦呢
抬腳100下
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 36,02g.
Frühstück: 水煮蛋, 柳葉魚. Abendessen: 高麗菜, 金針菇, 豆干, 滷蛋, 生豆皮, 豬大腸. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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