Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Foodart Кокос Цукаты, Вологодское Масло Сливочное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хурма, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Zentis Марципановая Буханка, Яблонька Орешки со Сгущенкой, Ананас, Velada Аджика Домашняя, Олейна Масло Растительное, Тыква, Укроп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Чернослив, Свекла Вареная, Макфа Цельнозерновые Перья, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Варенька Варенье Клубничное. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|