Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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96 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 199,96g.
Mittagessen: AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, AH Biefstukworst, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Gekookte Wortelen, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Merci Chocolade. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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RICOVER's Gewichtsverlauf
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