|
You know when you make good food choices and you are exercising you feel great, even if you aren't at your goal yet.
|
1913 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 299,00g.
Frühstück: Rhubarb Muffins, Onions, Green Peppers, Bacon, Unsalted Butter Stick, Egg, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: Unsalted Butter Stick, White Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can). Abendessen: Raspberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt, Peaches, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Snacks/Sonstiges: Skim Chocolate Milk, Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. mehr...
|
|
3174 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Bicycling - 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
You are so right. I definitely will keep this in mind when I'm tempted.
17 Apr 13 vom Mitglied: BComingSlim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skwhite's Gewichtsverlauf
|