Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 20,29g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Abendessen: Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Protein66 Casein Powder, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|