Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: equal, Original Lite Coffee Creamer, coffee, steel cut oatmeal. Mittagessen: Pure Valencia Orange Juice, red onion, Santa Fe Style Tortilla Strips, seitan, Vegetable Potstickers, grean peas, Cos or Romaine Lettuce, Corn, tomatoes, jack cheese. Abendessen: salmon, cream of crab soup, red wine. Snacks/Sonstiges: raw organic almonds, hint of lime, equal, grapefruit. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 3 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 14 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 28 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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